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关晓彤穿礼服长裙又火了,露出又细又长的双腿,简直就是神仙颜值

练瑜伽滚滚熊2021-09-24新闻58
小密语录:练习瑜伽拥有完美身材,穿上礼服长裙你就是全场的焦点,成就自己最美的高光时刻关晓彤是四小花旦之一,有着超美的容颜和高超的演技,作为童星出道的她,这么多年过去了名气越来越大,在事业上是非常成功。

小密语录:练习瑜伽拥有完美身材,穿上礼服长裙你就是全场的焦点,成就自己最美的高光时刻

关晓彤是四小花旦之一,有着超美的容颜和高超的演技,作为童星出道的她,这么多年过去了名气越来越大,在事业上是非常成功。也正因为如此,总是出席一些时尚活动,在小密的印象中,她总是把礼服长裙演绎得非常唯美,下面是她曾经的美照,我们一起来看一看穿上礼服的关晓彤有多美!

照片中的关晓彤身穿一袭吊带长裙,深V领的裁剪方式,一直开叉到肚脐的位置,非常的性感妩媚,让人无法移开目光。露出的脖颈线条修长精致,宛如天鹅颈一般,锁骨更是美丽清晰,这样的骨感美让人心动。裙摆则是层层叠叠的网纱,有着唯美仙气的视觉效果,让关晓彤宛如公主一般。

关晓彤身穿明黄色的礼服长裙现身,抹胸的款式设计,露出完美的锁骨和瘦削的直角肩,没有一丝多余的赘肉,足见平日里运动健身的努力程度。另外裙子采用的是修身版型,穿着贴合上身的曲线,尤其是小腹的部位非常平坦,腰肢更是纤细,不盈一握的程度,让人羡慕嫉妒。

这款礼服比较别致,是网纱与吊带以及裤子的结合体,上身是一件深V的吊带,纤细的带子挂在肩头,更显性感妩媚,而且露出胸前的大片肌肤,白皙水嫩十分亮眼。下身的裤子则是高腰版型,能够拉伸双腿的线条,更显修长笔直。垂下的黑色轻纱,朦胧梦幻充满唯美气息。

女人不能只活在美颜相机中,还是要在现实中绽放自己,尤其是要进行健身锻炼,减掉脂肪塑造曲线,让自己变得更加完美。小密建议大家练习瑜伽,减肥塑形效果好,让你可以轻松驾驭各种礼服长裙!

Look1:锻炼后背

日常生活中后背几乎锻炼不到,因为我们平时根本不干重活,所以还得靠运动健身来锻炼后背,减掉后背的脂肪塑造线条,获得纤薄美背。

首先是利用手肘的力量倒立,然后上身保持一定的弧度弯曲,双腿则是自然的分开一点,保持着小腿向后背的方向弯曲,然后让左腿小腿盘在右腿上。

双腿分开超过肩膀的距离,然后慢慢地向前下腰,直到身体与地面平行,双手上下分开伸直之后, 扭转身体让左手五指张开接触地面,保持平衡。

标准的肘倒立体式,双手支撑在地面上,然后弯曲手肘支撑,保持上身的挺直状态,双腿跟身体呈现一条直线,保持并拢伸直的状态,不要出现任何弯曲。

Look2:锻炼脊椎

久坐带来的不光是身体上的酸痛,更重要的是身姿的改变,由于坐的时间太长了,出现了弯腰驼背的问题,我们可以练习瑜伽来改变。

单手鸽王式,首先盘坐在瑜伽垫上,然后将左腿移动到身后,抬起小腿到头顶部位,将小腿竖立起来,右手过头顶伸到后面抓住左脚,头部后仰,感受背部脊椎的拉伸。

舞蹈式,首先双腿站立的姿势,保持并拢的样子,身体慢慢的向前倾,不要出现太大的角度,将左腿向后伸直,慢慢地抬起来到竖直状态,左手抓住左腿的小腿处。

虎式的变式,首先是就是双手伸直支撑,双腿跪在瑜伽垫上支撑,然后头部抬起后仰,身体也呈现一定的弯曲,将右腿向后抬起伸直弯曲,右手抓住右腿。

Look3:锻炼小腹

小腹上非常容易堆积赘肉,平时除了控制饮食之外,剩下的就是要加强锻炼,减掉小腹上的肉肉才行,下面的体式能够帮我有效瘦小腹。

首先双腿分开超过肩宽,然后慢慢的下蹲,呈现半蹲的姿势,挺直上身尤其是小腹位置,双手交叉在一起,抬起来超过头顶,捏OK手势。

蝎子式,首先是双手肘支撑住身体,将身体倒立起来,上身呈现一定的弯曲,双腿并拢在一起,然后向后背方向伸展,慢慢地将小腿弯曲过来,保持住这个姿势。

首先是盘腿坐在地上,然后慢慢的让双手肘支撑在身前的位置,用力将身体倒立起来,让上身保持直立的状态,双腿盘住不要打开,坚持住几秒钟。

礼服长裙能够展现女人婉约优雅的一面,但是并不是人人都穿出这样的效果,因为礼服长裙需要非常纤细曼妙的身材才能驾驭得了,所以平时健身减肥是不能停的,就像上述小密为大家讲解的这些瑜伽体式一样,每天坚持练习,时间久了好身材自然就有了!

大爱鹿彤:美彤

我追星我骄傲0909yy:美

汉78:美美哒[666][666][666]

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